Post-it banheiro espelho notas

Classificando a vida

Uma nota de cada vez.

Onde eu estaria sem a empresa 3M e suas notas fenomenais?

Eu sei que você as usa para outras coisas – você provavelmente não as guarda no banheiro que tem Coberturas de vidro Curitiba, não é?

E sim, umidade e papel não combinam bem – mas tudo bem, este exercício é seguro para você fazer, qualquer criança pode fazê-lo. É uma solução simples de quatro etapas com o produto 3-M. O custo é baixo, a privacidade é garantida. Você pode fazê-lo repetidamente para obter os resultados desejados, embora, na minha experiência, esse processo o leve ao seu destino, não importa quantas vezes você tente. Então tente.

O problema

Todos nós temos esse problema, não temos? Descobrir o propósito da vida, ou a nossa vida especificamente, é ter uma pista para onde vamos, como vamos chegar lá e com alguma ‘visão em mente’ de como é o sucesso quando chegamos. Isso não parece muito difícil, não é?

Bem, é sim. Muitas pessoas lutam com isso – financiam a indústria de livros de auto-ajuda, mantêm psicólogos e psiquiatras em Porsches e enriquecem as grandes indústrias farmacêuticas enquanto causam estragos nas famílias, locais de trabalho e comunidades.

O Dr. Viktor Frankl escreveu ‘o livro seminal’ sobre esse assunto, a Busca do Homem pelo significado, e tem sido muito instrutivo para muitos milhões de pessoas que o leram, doaram e depois compraram outra cópia. Mas ele deve ser perdoado por não encontrar o verdadeiro significado da vida. Por quê? Sem post-its.

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Sério, se Frankl tivesse post-its, nunca precisaríamos daquele livro excelente.

A receita / ferramentas e equipamentos

1 bloco de notas post-it; existem muitos tipos, mas ainda gosto dos melhores da 3M originais – e recomendo fortemente que atenha uma cor

1 caneta, marcador, caneta, lápis – você provavelmente pode usar “qualquer coisa que escreva” que você se sinta seguro deixando em seu banheiro

1- espelho do banheiro

A solução

Descobrir para onde estamos indo – e tomarei crédito por isso – é um processo simples. Siga esta receita abaixo, por algumas semanas. Alguns post-its encharcados podem precisar ser substituídos / reescritos porque cada vez que você os move, como peças em movimento em um tabuleiro de jogo, essas lindas notas amarelas ficam molhadas porque você está lá – na frente do espelho do banheiro com Coberturas de vidro, barbeando, lavando o rosto, ou algo assim quando você tiver o impulso de mover um, ou vários.

Reorganizar é tudo isso – recuperar o controle de sua vida através da triagem de seus problemas, desejos e soluções potenciais.

Em três notas, escreva um destes títulos em cada um:

Onde

quando

porque

Coloque-os no topo do espelho, um à esquerda, um à direita, um centralizado. Deixe-os lá por enquanto, porque você precisará deles mais tarde.

Agora, você pode começar com um esforço para preencher o espelho em uma sessão, mas recomendo uma abordagem mais lenta e constante. Não se preocupe com o item que se encaixa em qual cabeçalho. Basta escrever a palavra ou frase que vem à mente quando ela vem à mente – coloque-a lá em cima. Lembre-se de que você está neste local pelo menos duas vezes por dia, portanto há muitas oportunidades para adicionar ou remover notas. Adicione-os quando quiser.

Adicione lugares que você gosta de ir, local ou de longa distância. Coloque-os lá em cima. Lugares que você deseja visitar em férias, lugares que você gostaria de morar – lugares sobre os quais você lê, assiste a documentários. Lugares sobre os quais você falou como “Gostaria de ir lá algum dia”.

Adicione coisas que você gosta de fazer – trabalhe, se divirta, aprenda, viaje, passatempos, esportes – não importa o que seja, mas se é algo que você gosta de fazer ou deseja experimentar, invista em um lembrete e coloque lá em cima.

Adicione algumas coisas de estilo de vida também; trabalho, aposentadoria, casamento, divórcio, saúde, boa forma – você entendeu. Coloque-os lá em cima.

Todos os dias, enquanto você trabalha na frente do espelho, usando fio dental, barbear ou lavar a louça – dê uma olhada. O que precisa estar lá, mas não está? Coloque lá em cima. O que precisa descer? Não os tire, mas mova-os para o fundo – você não quer perdê-los ainda … por precaução.

Talvez agora você precise de um segundo bloco de post-its. Talvez não.

Depois de alguns dias, é hora de começar a mover essas anotações. Não se preocupe com os títulos ainda – isso pode esperar. Mova as coisas para cima ou para baixo, coloque aquelas que são menos importantes na metade inferior do espelho e coloque prioridades mais altas na metade superior. Não se preocupe, nada disso é permanente ou um compromisso ou uma decisão ou uma mensagem para seu parceiro – eles são apenas notas. Calafrio.

Para esclarecer – por exemplo, se você gosta de golfe e de esqui – não se preocupe, eles podem estar próximos mesmo que sejam estações diferentes. E “sair do emprego” pode estar na mesma parte do espelho que “obtenha essa promoção” ou “se aposente” ou “volte para a escola”. Está mais claro agora?

OK, algumas semanas se passaram e o espelho do Box para banheiro está tomando forma. Algumas notas se foram, a quantidade geral pode ser maior ou menor – mas parece haver uma relação entre algumas delas, elas estão se aproximando ou se agrupando. Isso deve ser importante. Pense sobre isso.

Além disso, você descobrirá que quando estiver no chuveiro ou no trono – as idéias chegarão até você. Escreva-os em um adesivo e coloque-os lá em cima.

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Agora é hora de começar a alinhar as coisas sob esses títulos, se você ainda não o fez. O próximo passo importante não é a classificação, mas a classificação – escolha uma coluna e comece a mover essas notas para cima ou para baixo até que elas pareçam estar em ordem de prioridade. Laços estão OK. Coloque-os lado a lado, mas lembre-se de que deseja ter três colunas. Agora faça a próxima coluna. Depois o próximo.

Uma foto está tomando forma – o que é essencial, o que não é. Ainda não é um roteiro, nem um plano, apenas uma ferramenta.

Próximas etapas – em uma folha de papel limpa ou no seu computador, capture tudo, salve e imprima. Coloque uma cópia em vários lugares de destaque para revisão (ou seja, no protetor de tela, na porta da geladeira, no banco do passageiro). Lembre-se, não é um plano ou compromisso, apenas palavras no papel.

IMPORTANTE: mantenha o bloco de post-its e a caneta no banheiro – você nunca sabe quando um novo pensamento ou palavra pode chegar; quando isso acontecer, coloque-o lá em cima.

Para jogadores avançados

Guarde a lista e comece o exercício novamente. Você descobrirá que esses adesivos não aumentam tão rápido – alguns serão familiares, outros serão novos. No final da segunda rodada, compare as anotações com a folha desde a primeira vez. Minha experiência com esse processo foi dupla. Alguns itens são imóveis – como concreto, claro e inegociável. Outros, frescos e fluidos. Ei, é sua cabeça, não minha!

O resultado

É impressionante quando você olha para essas anotações todas as manhãs nos Fechamentos em Vidro, raspando-as, por assim dizer. Com o passar dos dias, à medida que esses stickies são movidos, agrupados e abrindo caminho para novas adições. Não sei se isso pode ser descrito como um exercício de crescimento pessoal, mas parece ter um grande valor para esclarecer as coisas importantes. Coisas sobre as quais você não faria um longo discurso ou reclamaria se alguém o desafiasse – mas apenas pequenas coisas, na privacidade do seu banheiro – que você pode colocá-las lá em cima e olhar para elas, organizar e reorganizar sua vida de uma maneira maneira ideal.

Você pode se surpreender com o que prova ser necessário e o que prova ser nada que valha a pena guardar no espelho.

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